Transforma tu bienestar con nuestro equipo de expertos.
Nuestro objetivo es ofrecerte una experiencia única y personalizada. Con más de 26 años de experiencia y una destacada trayectoria en varios centros de referencia, Vanessa se dedica a brindar a cada cliente un trato exclusivo y personalizado. A lo largo de su carrera, ha creado exitosos programas de entrenamiento enfocados en el bienestar del cuerpo y la mente, que siguen siendo efectivos hoy en día.
En Pause Studio, Vanessa y su equipo trabajan en conjunto para no solo alcanzar tus metas, sino también ayudarte a lograr un estado integral de bienestar físico y mental. Cada miembro del equipo está comprometido con brindarte el mejor servicio y apoyo, asegurando que recibas una atención completa y personalizada.
Para asegurarnos de que todos estén al día con las últimas técnicas y conocimientos, realizamos formaciones periódicas para seguir mejorando y ofreciendo la máxima calidad en nuestros servicios.
Además, trabajamos con focos mensuales comunes en todas las disciplinas, lo que nos permite acompañarte con coherencia, intención y una evolución real en cada práctica.
Vanessa Sikale
Fundadora y directora de Pause Studio Especialista en Pilates y Yoga
Conoce a nuestro equipo de expertos dedicados a tu bienestar
Carla Barros
Profesora de Yoga y Pilates Danse®
Doctora en Ciencias de las Religiones y graduada en Antropología Social y Cultural. Practicante de yoga desde los 18 años, hoy en día lo estudia y enseña con entusiasmo y una profunda atención a la complejidad histórica, filosófica y espiritual de la disciplina.
Entiende el yoga como una manera de estar en el mundo y su práctica como una herramienta transformadora y generadora de cambios: desde nuevas perspectivas hasta la modificación de patrones y formas de sentir, pensar y valorar.
En sus clases, busca crear un espacio vivo de exploración, donde lo sencillo se vuelva valioso y el movimiento se convierta en presencia.
En constante aprendizaje, Carla comparte lo que la inspira, guiada por una curiosidad que no se agota.
Elena Torres
Profesora de Pilates y Pilates Danse®
Apasionada del movimiento, Elena, considera el deporte una parte fundamental de su vida.
Cree firmemente en los beneficios que el pilates aporta tanto al cuerpo como a la mente, lo que la llevó a formarse en una de las mejores escuelas: Nature Pilates, y a seguir ampliando sus conocimientos a través de seminarios y talleres especializados.
Con varios años de experiencia, guía a sus alumnos en clases amenas y desafiantes, buscando despertar tanto su fortaleza física como mental.
Adriana Arnal
Coordinadora de atención y gestión en Pause Studio
Profesional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con más de 10 años de experiencia en el sector.
Adriana, desarrolla su labor como docente en educación superior y formación profesional, especializada en la gestión y dirección de centros deportivos, así como en la creación y organización de eventos deportivos.
Combina habilidades en ventas, marketing deportivo y liderazgo educativo, con una visión innovadora y orientada a la excelencia.
Shirley Byrne
Profesora de Pilates y Pilates Danse®
Desde bien pequeña, Shirley supo que moverse y fluir a través del cuerpo era lo que la hacía feliz.
Formada en Artes Escénicas y Danza en la prestigiosa Academia Urdang de Londres, llegó al Pilates años más tarde, siempre en busca de mejorar su condición física y encontrar equilibrio.
Cree firmemente en el poder del Método Pilates como un estilo de vida saludable para mantener cuerpo y mente conectados.
Formada en Nature Pilates, sigue profundizando en el método con entusiasmo y compromiso. Tras varios años de experiencia, sus clases se enfocan en desarrollar un core fuerte para moverse mejor, con plena conciencia corporal y control.
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Janaina Antunes
Profesora de Pilates y Pilates Danse®
Brasileña afincada en España desde hace 16 años, es una enamorada de la naturaleza, del deporte y de la samba.
Formada en el prestigioso Estudio Nature Pilates, cuenta con varios años de experiencia impartiendo clases privadas y a grupos reducidos.
Cree profundamente en el Método Pilates como un camino hacia el bienestar físico y mental. Un método que transforma la forma en la que te relacionas con tu cuerpo y enfrentas los retos de la vida.
En sus clases, prioriza la conciencia corporal, el control de la respiración y del movimiento, así como la activación precisa.
Siguiendo los principios esenciales del método de J.H. Pilates, que permiten desarrollar una práctica sólida, consciente y efectiva en fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Sara Prendes
Profesora de BalletVibe, Core, Pilates Suelo y Pilates Danse®
El cuerpo es su herramienta de trabajo, pero también su forma de conectar con el bienestar, la energía y la presencia.
Formada en Danza Moderna, con experiencia en centros deportivos de gran proyección y en la Rafa Nadal Academy. Actualmente, Sara está formándose en Fisioterapia y ha desarrollado un enfoque integral del entrenamiento físico.
Combina técnica, sensibilidad y atención personalizada para guiar a cada persona en su proceso de mejora, desde la conciencia corporal y el respeto por el ritmo propio.
Su trabajo prioriza la calidad del movimiento, el control y la conexión mente-cuerpo como base para una vida activa y equilibrada.
En sus clases, propone una experiencia que va más allá del ejercicio físico: una invitación a moverse con intención, precisión y confianza.
Una experiencia única y personalizada para cada cliente. Un espacio único y necesario.
Elena M.
Excelente atención y profesionalismo. Me siento renovado y en equilibrio. Recomiendo totalmente.
Juan P.
