La experiencia detrás de Pause
En Pause creemos que una buena enseñanza del movimiento se reconoce en lo que ocurre en el cuerpo: cuando entiendes mejor lo que haces, te mueves con más control y sales mejor de lo que entras.
Esa forma de entender el Pilates y el movimiento nace de la experiencia y metodología desarrollada por Vanessa Sikale, fundadora de Pause Studio.
A lo largo de los años, diferentes medios nacionales han recurrido a su conocimiento como especialista en Pilates, Yoga, entrenamiento y bienestar.
Aquí reunimos algunas de esas entrevistas, reportajes y testimonios que forman parte de la trayectoria sobre la que hoy se construye Pause.
EXPANSIÓN · DIRECTIVOS
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Todo lo que debes saber sobre Yoga según la instructora de Paula Echevarría
Una mirada al Pilates como trabajo de fuerza, control y conciencia corporal.
HOLA
El pilates no es suave, ni flojo, ni solo estirar. El pilates bien hecho es fuerza, control, movilidad, equilibrio, resistencia…
Una entrevista sobre movimiento, conciencia corporal y una forma de enseñar adaptada a cada persona.
En su entrevista en El Hormiguero, Lola Índigo habló de cómo el Pilates la ha ayudado en su recuperación, a proteger su cuerpo y a mejorar su postura, agradeciendo también el trabajo con su profesora, Vanessa Sikale.
Lola Índigo: “El pilates me ha dado la vida”
El HORMIGUERO
GLAMOUR
La entrenadora de Pilates de Paula Echevarría explica por qué este método transforma el cuerpo
Una conversación sobre Pilates, control corporal y una forma de entrenar que va mucho más allá de “estirar”.
ELLE
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Una pieza que refleja su forma de cuidarse y entrenar, con el Pilates como parte de ese equilibrio entre fuerza, bienestar y conciencia corporal.
Una selección de referentes nacionales del yoga en la que Vanessa Sikale aparece por su forma de enseñar y acercar la práctica también al formato online.
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VOZPÓPULI
